La fisioterapia en salud mental es una disciplina, que se encarga de la valoración y tratamiento de personas que sufren condiciones de salud mental como depresión, estrés, ansiedad, etc., con el objetivo de contribuir a mejorar su calidad de vida. 

Es bien conocido que la mente y el cuerpo están estrechamente relacionados y se han descrito múltiples síntomas a nivel físico (somático) que acompañan a las condiciones de salud mental.

• Dolor.
• Sensaciones de rigidez, pesadez, adormecimiento.
• Dificultad para moverse o realizar actividades diarias.
• Dificultad para respirar o sensación o de falta de aire.
• Fatiga, cansancio, falta de energía.
• Dificultad para conciliar el sueño o que este sea reparador.
• Sedentarismo con mayor posibilidad de enfermedades metabólicas.

Las investigaciones muestran que el ejercicio regular aumenta el estado de ánimo y mejora la autoestima. Los efectos benéficos de la terapia física sobre la salud mental ya se encuentran ampliamente documentados, así como su rol dentro del equipo multidisciplinario.

¿Qué técnicas se utilizan en la fisioterapia en salud mental?

La fisioterapia en salud mental puede tratarse mediante las siguientes técnicas, de manera individualizada o realizando una combinación de estas:

Terapia psicomotora o psicomotricidad.

Masoterapia adaptada

Estimulación multisensorial

Actividad física adaptada

Consciencia corporal