¿Qué es la Psicoterapia Individual?

La Psicoterapia Individual trata diversos Trastornos de la Salud Mental.

Durante este tratamiento, el paciente identificará en qué se basa su enfermedad, así como qué sucede en su estado de ánimo, comportamientos y pensamientos.

La Psicoterapia Individual le sirve al paciente para tomar el control principal de su vida y responder a situaciones exigentes con estrategias aprendidas para hacer frente a diferentes situaciones. Siempre con un enfoque biológico en el cual paciente reconoce que emociones puede controlar y cuales requieren apoyo farmacológico o de otras herramientas.

Existen personas no diagnosticadas con enfermedades mentales que pueden verse beneficiados de la Psicoterapia:

Resolver conflictos.

Aliviar Estrés y Ansiedad.

Enfrentar cambios en la vida (muerte de un ser querido, divorcio y pérdida de empleo).

Controlar reacciones no saludables.

Asumir un problema de salud físico grave o progresivo.

Afrontar problemas sexuales.

Insomnio.

¿En qué consiste la Psicoterapia Individual?

La primera sesión de Psicoterapia Individual, el especialista juntará información sobre el paciente y sus necesidades, en ella se determinará el tipo de terapia que se utilizará, los objetivos del tratamiento, la duración de cada sesión y el número aproximado de éstas. En Calma Vital utilizamos la Terapia Cognitiva Conductual que ayuda a conocer e identificar pensamientos y comportamientos negativos, reemplazándolos por otros más positivos y sanos.